南南東の風

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コーヒーとお菓子

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「デブ活」って?

最近、「デブ活」なる言葉が流行っていると NHKあさイチで報道していた。 「え、何? デブ活って?」と思った方は多いのではないでしょうか? 何だかデブ...続きを読む

氷こんにゃく解凍状態

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氷こんにゃくダイエット 作り方

テレビで「氷こんにゃく」のことを放映していました。 こんにゃくだから、カロリーは少ないし、 食物繊維も豊富だから、便秘の予防にも効果あり! 便秘が...続きを読む


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