南南東の風

健康 カテゴリーの記事一覧


チアシードとヨーグルト

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食べ方簡単なチアシード 便秘に効果抜群!

以前、ここでもチアシードを取り上げましたが、 私はその後もチアシードを食事に取り入れています。 私は以前、すごい便秘で 「ちょっと調子がわるいなぁ」、...続きを読む



ラジオ体操第三のDVD

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ラジオ体操が今またブームになっています

ラジオ体操の大衆的な良さが見直されているのでしょう。 どこでもできる国民保健体操として1928年(昭和3年)の 昭和天皇即位の式典事業の一環でラジオ放送...続きを読む



砂糖

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希少糖の健康効果とダイエット

今日、あさイチで、 『希少糖』のことについて放映していました。 最近、スーパーでも『希少糖』のジュースや製品が出回っているので、 名前は知っていました...続きを読む


座っている女性

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座り過ぎ対策 病を生まないために!

今日のあさイチで、 「病を生む?“座りすぎ”にご用心」ということで放映していました。 タイトルを見て、「エッ、エッ、それって私のこと???」って思い、 ...続きを読む


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